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Livigno all'aria aperta

Nella capitale dell'outdoor per ritrovare equilibrio ed energia



Il piacere di sentire l'energia della terra sotto i piedi. Di muoversi sul terreno morbido o su quello elastico dei sentieri. Respirando a pieni polmoni, liberando il corpo dalle tossine, grazie anche all'attività aerobica. A Livigno gli amanti dell'outdoor hanno solo l'imbarazzo della scelta. Camminare velocemente, accompagnandosi con i bastoncini, simulando il passo alternato dello sci da fondo, in un movimento che coinvolge braccia e schiena. Il nordic walking è in pratica una specie di sci da fondo, senza la neve e senza gli sci. Il suo successo deriva dal fatto che è uno sport completo che impegna il 90 per cento dei muscoli del corpo, riducendo nel contempo l'impegno fisico del 30 per cento e consumando il 46 per cento di energie in più rispetto alla semplice corsa. A questo si unisce il piacere di praticarlo nei boschi o su sentieri panoramici.

A cavallo tra il Parco Nazionale dello Stelvio e dell'Engadina, la più vasta area protetta di tutta Europa, Livigno offre chilometri di sentieri ben segnalati. Escursione nuove e diverse ogni giorno, ritornando ogni pomeriggio in albergo dove si può far scivolare via la stanchezza nelle vasche idromassaggio o affidandosi alle mani di un massaggiatore. Una maniera di riscoprire la lentezza, avvicinandosi alla montagna in maniera autentica, visitando gli alpeggi, ascoltando il silenzio dei ghiacciai, scoprendo le fioriture di rododendri e genziane, avvistando stambecchi e gipeti.

Il campo da golf di Livigno è ancora solo un progetto. Ma chi ama questo sport può scegliere la valle come base per frequentare i green di Engadina e Valtellina, cambiando ogni giorno panorami e tracciato. A poco più di un'ora d'auto, i campi da golf sono una decina. Dall'Engadin Golf Samedan (47 km) inaugurato nel 1891 e per questo il più antico della Svizzera, all'Engadin Golf Zuoz (48 km), aperto nell'estate 2003 e progettato dall'architetto canadese Les Furber. Sul versante italiano ci sono i campi a 9 buche di Bormio (32 km), tra pascoli e muretti a secco o il Valtellina Golf Club di Caiolo (70 km) tra i vigneti e i boschi di castagno.