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YOGA E STRESS MANAGEMENT AD ALTA QUOTA![]() RITROVARE SUBITO BENESSERE ED EQUILIRBIO A 99€ A PERSONA A NOTTE Una settimana di vacanza immersi nello splendido paesaggio di e a ritrovare subito benessere ed equilibrio. Lo Yoga offre semplici possibilità che possiamo mettere in pratica subito senza che gli effetti dello stress si approprino del nostro essere. Scopriremo il segreto dell'uccello acquatico che pur restando nell'acqua per ore non bagna mai le sue piume! Attraverso 4 importanti passaggi (capire lo stress, come rilasciare lo stress, costruire le fondamenta, venire a patti con lo stress) scopriremo un modo nuovo di "stare" nel nostro quotidiano, ritrovando più efficienza e creatività e soprattutto scoprendo che "avremo più tempo"! Ci accompagnerà nel percorso , insegnante e formatrice in Integral Yoga. Dal 1995 rappresenta questa scuola in Italia e dal 2005 gestisce a Milano il suo centro Integral Yoga Shanti. Paola è anche operatrice Shiatsu. L'integrazione di Yoga e Shiatsu le consentono un continuo approfondimento del complesso mondo fisico ed energetico dell'individuo.
Programma giornata tipo
Ogni giorno ci sarà del tempo libero per praticare attività outdoor, fare shopping e godersi il MANDIRA SPA, 900 metri quadrati di puro piacere, dove lasciare alle spalle tensioni e pensieri negativi. Tutto questo avverrà a Livigno nella magica cornice dell'Hotel Lac Salin SPA & Mountain Resort a soli 99€ a persona al giorno
Per ulteriori informazioni clicca qui
Informazioni Hotel Lac Salin SPA&Mountain Resort, via Saroch 496/C, 23030 Livigno (SO) tel. 0342 996166, fax 0342 996914, lacsalin@lungolivigno.com, www.lungolivigno.com
Informazioni per la stampa (da non pubblicare) Lelia Giacomelli, tel. 02 36514001, fax 02 36514015, press@lungolivigno.com |
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