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Mandira Spa A Haven of wellbeing

Fight the cold

Ein Tag im Mandira SPA beginnt schon vor dem Frühstück bei einer Lektion Yoga. Unter Anleitung werden Atmung, Konzentration und Muskelaktivität vereint. Jede Figur hat die Gabe, die Flexibilität und die Straffheit der Muskeln zu erhöhen und sind nun bereit für die folgende Outdoor Aktivität. Nach dem Sport in der Kälte geht es gleich in die warmen Dämpfe des Hammam oder in die trockene Hitze der Sauna um so eine angenehme Entspannung zu finden. Im Mandira SPA gibt es viele Behandlungen um für den Sport fit zu werden. "Die Kälte versteift den Körper", erklärt Pierangelo Atzeni, Verantwortlicher des Mandira SPA, Shiatzu Therapeut und Experte in Chinesischer Medizin, "eine Massage der Muskelstränge wäre eine gute Hilfe." Ideal sind alle Behandlungen die Feuchtigkeit und Mineralien zuführen, denn im Winter ist die Haut weniger durchatmet. Gut tun Packungen aus Torba, Mineralsalz, Lehm oder Kräutern aus Livigno.